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新闻中心 /News 
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20 2024-11
当心！快速解锁瑜伽体式的方式也许是靠代偿并不可取！
代偿是瑜伽练习者需要正视的一个问题。这个词，在瑜伽课上老师们总会提起，可对于瑜伽小白而言，会不B-sport B体育官方网站太理解。 幸运的是，在一次阿汤公开课上，阿汤授权老师Shine老师跟大家深入浅出地分享了这个...
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20 2024-11
市体育中心：市民健身好去处
驻马店市体育中心2012年8月筹备建设，于2015年9月正式投入使用，总建筑面积近10万平方米，内含体育场、体育馆等，可容纳3.5万人，是一个符合举办全国单项比赛和地区全运会要求的乙级体育场馆，也是驻马店市历年来进行体...
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19 2024-11
关于你不得不知的瑜伽的基本常识
如今，瑜伽受到了越来越多女*的青睐，想练习瑜伽，就必须了解瑜伽的基本常识。养生之道网为大家总结了10条初学者必知的瑜伽的基本常识，供参考。 适当及正确的练习，可使身体轻盈、活络筋骨、增进体力、增强韧带和关节的**，还...
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19 2024-11
你可能需要这套“减压瑜伽”
瑜伽是最有效的减压方式，这些体式能帮助你拉伸身体多个部位，帮你打开胸腔、强化背部、活动臀部和脊椎。让你释放工作后的压力，一起来B-sport B体育官方网站做一做吧！每个动作保持15~30秒。压力大的你，快练起来！ ...
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19 2024-11
学瑜伽必须知道的12个基本瑜伽姿势你掌握了吗？
无论你选择哪种瑜伽风格——哈他瑜伽、阿斯汤加或热瑜伽——几乎所有的风格都包括几个关键动作。 最重要的是：不要强迫自己做任何伤害自己的事情。你可以根据你的身体来调整大多数姿势。 这个动作看似简单，但做对了有助于姿势和...
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19 2024-11
合肥在哪能嫖
据悉，今年的义马街女养生活动吸引了数百名参与者前来体验，其中包括各行各业的女性朋友们。养生活动包括瑜伽、气功、按摩等多种方式，旨在帮助参与者放松身心，提升健康水平。 参与者纷纷表示，通过参与义马街女养生活动，他们感受...
