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新闻中心 /News 
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19 2024-12
夏天练习瑜伽有副作用吗
如今，越来越多人热衷与练习瑜伽，毕竟练瑜伽对身体有很多的好处。不过，凡是都有两面性，瑜伽动作不当，也是会对身体造成副作用影响的。 一般，初次练习瑜伽的时候，教练都应该会提前告诉学员们一些注意事项。但是，不论怎么注意，...
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19 2024-12
晨起身体僵硬？多练这5个瑜伽体式软的快
韧度可不是一朝一夕就可以增强的哟，但是如果练得对，还是可以让你比较快的软下B体育网页版 B体育官网入口来。 今天推荐的一套小序列，针对身体不同僵硬部位进行拉伸，练习之前要先做5边拜日式热身哦！ 晨起10分钟，做一套...
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19 2024-12
瑜伽高手的穿搭秘诀大揭秘青绿小吊带搭配宽松咖啡色长裤
在瑜伽的世界里，穿搭不仅仅是为了舒适，更是为了展现个人风格和气质。青绿小吊带搭配宽松咖啡色长裤的组合，完美诠释了这一点，让你在练习瑜伽时不仅能自由自在，更能散发出舞蹈家的优雅气息。 青绿色小吊带是整个造型的亮点。这个...
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19 2024-12
健身瑜伽变“伤身”瑜伽谁来买单？
随着大众对健康生活理念的日渐推崇，瑜伽逐渐成为广大群众健身的热B体育官网 B体育网址门选择。但因选择项目不当，教练指导不到位或学员保护措施缺失等原因，瑜伽运动也存在一定的危险性，学员受伤的事故也时有发生。当健身瑜伽变成...
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19 2024-12
穿短裤练瑜伽体式竟然进步神速！
参加Boonchu老师6日工作坊时，小V发现老师会建议她们练习时穿短裤。其实，学员也早就注意到了，能量满满的AYBKK教室发布视频时，几乎女生都是穿短裤。 普遍的认知是，曼谷温度高，练习者穿短裤会更凉快，但是这背后还...
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19 2024-12
瑜伽20年会是什么样子？70岁的她越活越年轻！
，～虽垂垂老矣，却精神矍铄，虽生命之光渐B体育网页版 B体育官网入口微，却依然顽强的亮着，即使步履蹒跚（还未蹒跚）也砥砺前行，“ 人活在世，其实就两件事，一是身体舒适，二是灵魂自在。”（弘一法师）而瑜伽这两点皆可满足...
