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新闻中心 /News 
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08 2024-12
60岁后不是越勤快越好别搞错了这5方面要懒一点
上了年纪后，是不是越勤快越好呢？其实，60岁以后，我们在一些方面应该学会“偷懒”，这样身体才会更健康哦！那么，究竟是哪5个方面呢？一起来看看吧！ 1. 家务活适可而止，别太勤快！上了年纪后，我们的身体不如年轻时那么耐...
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08 2024-12
筋膜枪、养生壶、U形枕超200份好礼等你来拿！尖岗山工联会国
2024年1月7日(星期日)，尖岗山工联会组织徒步社、健美操社、瑜伽社、羽毛球社、网球社、篮球社、电脑班的积极分子开展了主题为“凝聚职工心，携手向前行”的积极分子户外团建活动，途径大鹏所城、杨梅坑、鹿嘴山庄等景点，为进...
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08 2024-12
98000平方米！免费开放！珠海这里“新”添一个体育公园
此次改造充分利用现有条件，拓展了公园的运动空间，增补多项运动设施，涵盖匹克球、轮滑、健身步道等多种运动B体育官网 B体育网址健身场地。 金山体育公园占地面积约98000平方米，本次改造对现有3000平方米的球类设施场...
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08 2024-12
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焦虑问题。 好处:它能提高注意力,增强大腿和膝盖的 注意:开始时,你可以在脚下垫一个垫子, 注意:如果感到颈部有压力,在脖子下面放 一个垫子。渐渐地,你可以不用任何支撑来 力给你提供一个深度冥想的休息状态,缓解 练习这...
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08 2024-12
瑜伽摄影人体的无限可能
瑜伽的体式很多，它代表着生命的可能。我们不应该给生命设限，而是尽情探索可能。 现代瑜伽的实践者将瑜伽视为一种身体锻炼和心理疏导的方法。它通常被描述为一种可以平衡身体和心灵、促进身心健康和内在平静的综合性实践。 瑜伽...
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08 2024-12
瑜伽的三个基础体式分类你了解吗？快来学习这些要点！
瑜伽的流派和体式都非常繁多，但是都离不开我们的身心调整和塑形的效果。我们的众多瑜伽体式当中，其实也是可以进行归纳和整理，如果按照我们的动作的方式来划分的话，我们比较基础的体式就可以有以下分类。 一、支撑类体式：这个类...
