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新闻中心 /News 
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09 2024-06
健身瑜伽练出快乐和自信
“吸气、呼气、放松……”伴随着舒缓轻松的音乐，健身瑜伽爱好者在老师的带领下通过调节呼吸、拉伸身体的方式放松和舒展身体。“每天抽出一两个小时练习健身瑜伽，不仅舒畅心情、缓解压力，还能提高自身免疫力。”说起健身瑜伽的好处，...
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09 2024-06
2个瑜伽动作让你核心力量爆棚练过的都说酸爽！！
上背部和头部枕在瑜伽球上，双腿分开与髋同宽且小腿垂直于地面。吸气时，启动并收紧腹部核心力量，推动骨B体育官网 B体育网址盆向上，不憋气的同时臀部肌肉和腰背部的肌肉要收紧；呼气时，依旧用腹部力量控制骨盆向下落，且不触地面...
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09 2024-06
女人到了40岁只有做好这三点才能拴住男人的心
“你看看，这都几点了，还在外面瞎晃悠，家里的事你到底管不管？”李芳怒气冲冲地对着刚踏进家门的丈夫张强吼道。 张强一脸无辜，摊了摊手：“我这不也是为了这个家吗？加班到现在，连口热饭都没吃上。” “家？你心里还有这个家...
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09 2024-06
疫情防控成常态新媒体每日瑜伽“直播+”助力企业逆势突围
疫情爆发给各行各业按下了”暂停键“，尤其对于房地产企业来说，几乎陷入停摆。进入疫情防控期，不少房产企业，通过创新的营销方式开启了复工之路。日前，每日瑜伽联合世茂西山龙胤开启了一场“跨地区、纯线上、云看房”专场活动，打破...
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09 2024-06
跟光盘练瑜伽无恰当指导易受伤
如今，足不出户跟着电视练瑜伽俨然成为DIY健身时尚。《印度时报》5月25日载文指出，专家警告说，电视是糟糕的瑜伽老师，跟着电视练瑜伽，缺乏恰当的指导，弊多利少。 印度瑜伽大师埃西·恰特吉表示，瑜珈需要高度专注力，双向...
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09 2024-06
健身不当反受伤？科学健身小常识来了解一下
随着生活质量的提高，人们的健康意识也逐渐提高，跑步、打球、跳广场舞、打太极……各类健身运动层出不穷，但有些人因健身不当，不仅没有达到强身健体的目的，反而还使身体受伤。那么，到底应怎样科学健身呢？下面就让我们来了解一下科...
