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新闻中心 /News 
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04 2024-06
心理测试：四种晨练方式你会锻炼哪种测试你晚年享什么福？
选择A:积极晨跑是大多数人选择的锻炼方式。它不仅可以提高心肺功能，增强身体素质，还可以加速新陈代谢，有利于身体健康。根据统计，经常晨跑的人往往比其他人群更长寿，因为他们的身体更加健康，免疫力更强。所以，选择积极晨跑的B...
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04 2024-06
【医学小常识】父亲我要怎么做您才能晚一些忘记我
医师简介：中西医结合诊治神经系统各类疾病，如失眠、头痛、眩晕、焦虑、抑郁、更年期综合征等常见病，及中风、痴呆、帕金森、运动神经元病等慢性疑难性病症。 “我的爸爸为什么不记得我了”，“我要怎样做才能让妈妈不那么快忘记我...
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03 2024-06
【健康解码】节后健身莫心急“甩肉”瑜伽助你重燃活力-新华网
“五一”小长假期间，不少人“放飞自我”，体重不知不觉就增加了。假期过后很多人想要快速瘦身，疯狂开启运动健身模式。但在锻炼时一定要科学锻炼，不可操之过急。沈阳市瑜伽协会会长给大家带来了两个简单的瑜伽动作，又可强身健体也能...
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03 2024-06
瑜伽就是简单的拉伸？NO还要注意力量和平衡
说到瑜伽，在绝大多数人意识里，就是拉伸四肢，达到减肥塑形的目的。于是就会出现部分误区，如瑜伽就是拉伸，在家就可以练习；或者是想要练好瑜伽，只有柔韧性强的才能做到，因此会让很多身体僵硬者望而却步。 其实，瑜伽不仅就是拉...
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03 2024-06
了解一下瑜伽练习小贴士
任何的瑜伽姿势，都必须含有三大要点：姿势、呼吸、冥想。根据研究显示，做瑜伽时这三点都有做到的人，他们都有规律B-sport B体育官方网站的心率，使身体能够以灵活的方式来应对压力。那么，关于瑜伽大家了解多少呢？下面，一...
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03 2024-06
百家号西瓦瑜伽：理解瑜伽线;从而“治愈”自己
提起瑜伽，第一个闪过我们脑海的词汇可能是时尚，也可能减肥，如果和印度瑜伽大师西瓦聊一聊，你就能了解真正的瑜伽。 瑜伽(英文：Yoga)这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“B-...
