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新闻中心 /News 
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01 2024-06
健身小常识瑜伽运动的十个基本技巧
瑜伽，是受女性们所热爱的一种高雅时尚的健身方式。若练习得当会有很好的养生减肥作用，但若走入了误区，则会带来相反的效果。因此，居家练习瑜伽时，一定要注意以下10个常识... 即使你的床很大、很宽敞，也绝对不是练习瑜伽的...
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31 2024-05
玉田县中医医院开展职工瑜伽健身活动
为了满足职工的健康需求，增强身体素质和心理健康，提高职工的工作效率和生活质量，唐山市玉田县中医医院社会工作部舒心吧减压坊，策划了主题为“平衡身心，减压赋B体育平台 B体育网站能”的瑜伽活动。活动当天舒心吧减压坊特邀请专...
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31 2024-05
少儿公益课堂市妇联、市总工会邀你来上少儿瑜伽课啦！
练瑜伽的孩子更自信，练瑜伽的孩子更专注，练瑜伽的孩子更健康……为了响应国家“双减”政策，增强少年儿童身体素质，市妇联、市总工会特开设“少儿瑜伽”公益课堂，快来加入我们吧～～ 少儿瑜伽是以游戏、故事情节、音乐为基础串联...
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31 2024-05
你必须了解的瑜伽基本常识
瑜伽它主要就是一种锻炼身体的运动，而瑜伽它的种类也是非常多的，不同年龄阶段的人都是可以练习瑜伽的，在平时的时候坚持练习瑜伽的话对人体是有着很大的好处的，尤其是女性在平时的时候练习瑜伽是很好的，因为瑜伽它不仅可以起到塑身...
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31 2024-05
史上最全的瑜伽小工具常识练瑜伽的都赶快收藏吧！
关于瑜伽，我们平时总是过多的关注体式的学习，但对于常用的瑜伽工具，你了解多少呢？ 现在就让我们了解一下瑜伽你必须了解的瑜伽用品方面的常识，拥有这些小工具，从此加倍享受瑜伽的乐趣。 很少有人会把Yoga音乐当作一项正...
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31 2024-05
瑜伽减肥动作介绍及注意事项
掌握瑜伽减肥的动作要领，才能真正的起到减肥的作用哦。下面是阳光网小编给大家介绍瑜伽减肥动作，供大家参阅! step2 慢慢吐气时，左腿上抬至胸前，身体弓背向前弯曲，感觉脊骨一节一节被拉开，伸展背部肌肉。呼气，回复原位...
