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新闻中心 /News 
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21 2024-05
从“智瑜伽”看西方哲学的局限性
许多人学习哲学都是为了解答心中关于终极问题的困惑。但哲学研究者张励耕却发现，当代学院中的西方哲学并不能解答他的这些困惑。他认为学术化的西方哲学的局限性在于，只能揭露“假象”，却提供不了真正的智慧。他在寻找更多元的思想资...
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21 2024-05
给初学者的瑜伽常识
瑜伽总共有80-104个动作，分为很多派系，其中被西方国家最为推崇的是“BIKRAM”瑜伽。台湾人莫慧萍教练就是这派瑜伽的代表人物。莫慧萍老师说，BIKRAM也叫热瑜伽。练习者最好在38-40摄氏度的温度下进行（也可在...
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21 2024-05
瑜伽的基本入门常识
瑜伽是一种非常盛行的健身运动，我们应该如何进行瑜伽入门练习呢?今天，我们就和大家从零开始练瑜伽，瑜伽练习包括瑜伽常识的了解以及瑜伽体式的练习，我们先和大家一起来了解下关于瑜伽入门的四个常识吧! 其实，我们都知道练习瑜...
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21 2024-05
高校呼吁学生诚信跑步锻炼怎成了“任务”
高校开展校园跑步打卡、特色马拉松等课外锻炼项目，初衷当然是为学生的身心健康着想。有医学专家就指出，对于18岁以上的成年人，应保持每周至少150分钟的中等强度有氧运动；如果想要保持更为强健的体魄，中强度运动可以适当增加到...
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20 2024-05
吊脖锻炼身亡后续：死者邻居曝内情带货网红也逃不了或被起诉
声明：本文内容均引用权威资料结合个人观点进行撰写，文末已标注信息来源及截图，请知悉。 锻炼身体身体的见过不少，但将脖子吊起来锻炼身体却很少见，这到底是想身体更健康？还是想更危险？ 2024年5月15日，重庆某家小区...
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19 2024-05
普拉提塑造好体态
在广东佛山工作的陈彦宇自小便有轻微脊柱侧弯。而随着年龄的增长，伴随每天长时间的伏案工作，原本没有感觉的“小毛病”如今已发展成为长期疼痛、严重影响生活质量的“大隐患”。 “去医院看过后，医生说，30多岁后肌肉愈发僵硬，...
