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新闻中心 /News 
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30 2024-05
海滩游泳健身小常识
1、应在设有救生人员值勤的海域游泳，并听从指导及勿超越警戒线、海边戏水，不要依赖充气式浮具（如游泳圈、浮床等）来助泳，万一泄气， 无 所依靠，容易造成 溺水 。 3、海中游B体育网页版 B体育官网入口泳，因为是动水，...
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30 2024-05
瑜伽教练培训之预备知识系列：收入篇
很多瑜伽爱好者想通过参加瑜伽教练培训走上瑜伽职业发展道路，但是由于对行业真实情况缺乏了解，部分爱好者有可能步入误区。 很多瑜伽教练培训班用高薪、月入过万这种宣传词以吸引潜在客户。当然了，确实有不少瑜伽教练月入过万，但...
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30 2024-05
0基础学习45天后能成为月入过万的瑜伽老师吗？
我对瑜伽很感兴趣，但没有任何练习瑜伽的经验，通过学习你们的教培课程后，真的能成为瑜伽老师吗？ 对此，惠州莲心瑜伽的资深导师回复：我们有自己的特色课程体系，从我们这里走出去的瑜伽老师，很多也是从0基础开始，现在她们在瑜...
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30 2024-05
4大女星瘦身有妙法练习瑜伽修身
健康瘦身是每个女人都关注的话题，那么瑜伽则不失为一种非常实用、非常有效的方法，很多的女星也都选用瑜伽来锻炼自己的身体和磨练自己的心灵哦!下面，就一起来看看这些女星们的“瑜伽”情结吧! 蔡依林在舞台上的矫捷身手以及纤瘦...
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30 2024-05
随时随地可练的瑜伽训练你get到了吗？
运动是动态的。要想在运动中出类拔萃，需要将身心、将力量、耐力、灵活性良好地结合起来。为了进一步帮助运动员挖掘自身潜力，充分发挥潜能，本季，耐克在NTC应用程序推出全新的瑜伽训练计划。这些训练不受场地所 运动是动态的。...
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30 2024-05
瑜伽可帮助跑步爱好者缓解肌肉紧张
人民网北京4月25日电 很多人热爱跑步，跑过之后感觉心情舒畅，出一身汗也很痛快，但是跑步之后多少会存在肌肉紧张等问题。如何缓解？近日，英国《卫报》网站刊文建议跑步爱好者不妨练练瑜伽。 跑步是一项重复性运动，大强度的跑...
