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新闻中心 /News 
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19 2024-12
练习瑜伽注意事项
1.对练习者的饮食没有特别规定。可以将胃的一半装食物，四分之一存水，其余四分之一保持空缺，即吃得不要太饱，以免感到沉重和懒散。练瑜伽前后一个小时内不要用餐，饭后两个小时内尽量避免练习； 6.如果在保持某一姿势时，感到...
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19 2024-12
练瑜伽1个简单技巧就可以加强核心（收藏级）
习瑜伽说的核心，并不是外面的马甲线，而是内在的核心——B体育官网 B体育网址腹横肌、会阴收束、腹部收束。 练习之前做几组拜日式热身，效果会更好哦！缺乏锻B体育平台 B体育网站炼的初学者，更难找到核心启动的感觉，试试今...
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19 2024-12
3d彩漫妈妈们的教育方式单行本_3d彩漫妈妈们的教育方式单行
3d彩漫妈妈们的教育方式单行本_3d彩漫妈妈们的教育方式单行本V.5.19.11(中国)官方网站-IOS/安卓通用版 中央要求谋划新一轮财税改革，税制改革是重头戏，未来增值税、消费税、个税等主要税种还将有进一步改革举...
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18 2024-12
伽乐童行·相约峨边——青春与童真的瑜伽邂逅
6月25日，乐山市峨边彝族自治县毛坪镇中学迎来了令人兴奋的“公益未来露露乐蒙青B体育平台 B体育网站少年赋能计划”公益活动！在阳光明媚的操场上，近百名乡村留守儿童齐聚一堂，参与了这场由成体青年专为他们设计的“伽乐童行”...
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18 2024-12
工会晚八点瑜伽公益课堂火热进行中
12月14日晚，区总工会组织的工会晚八点瑜伽公益课堂在区工人文化宫“菲特健身”职工普惠服务站继续举行。 当夜幕降临，瑜伽教室里早已聚集了众多热情满满的职工学员。她们在专业教练的引导下，缓缓进入B体育网页版 B体育官网...
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18 2024-12
中年女人戒掉哪些习惯能够让人看起来“显年轻”？
随着岁月的流逝，中年女性的外貌和内在状态不可避免地会发生变化。然而，显年轻并不仅仅是依靠外在的护肤和保养，很多时候我们可以通过调整生活方式，戒掉一些不良习惯，从而让人精神焕发，重拾青春光彩。 焦虑和压力是加速衰老的“...
