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老年人练瑜伽的好处有哪些?-B体育官网

老年人练瑜伽的好处有哪些?

2024-12-15 18:52:16
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  老年人练瑜伽可改善身体机能,包括增强柔韧性、灵活度、力量、肌肉弹性和促进血液循环等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。

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