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　　你好 瑜伽修身养性，坚持做可以提高自身的气质，也有锻炼身体的好处、瑜伽在做的过程中拉伸了整个身体平日里不太动的肌肉，关节，舒展放松的作用，长期做可以增强体质，达到美体的效果

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　　你好，瑜伽的好处是舒缓压力与焦虑，平和心境调整自律神经：使由自律神经所支配的内脏、血管、荷尔蒙的异常得到调整与治疗，并纠正不良姿势，光洁肌肤。淡化黄褐斑、去除痤疮等。

　　病情分析：你B体育官网 B体育网址好,与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，指导意见：因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。

　　修身养性、平静内心。长期练习瑜伽能够达到B-sport B体育官方网站心静，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活。

　　擅长：多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理。

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