电 话：0512-57385052
邮 箱：shichengxingbtiyu@163.com
地 址：江苏省苏州市昆山市巴城镇东荣路136号4号房
新闻中心 /News 
-
06 2024-07
瑜伽练习
前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇瑜伽练习范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。 1、练习瑜伽的最佳时间：18:00-20:00。因为在这个时间段体温最高，因而肌肉最为...
-
06 2024-07
德州夏津县：“瑜”悦居民身心“伽”速社区美丽_大众网
“两手臂伸直，放在身体两侧，与身体成45，掌心向上。调整呼吸，头摆正，脖子延伸，全身放松。”7月3日，在夏津县金都社区的舞蹈活动室，瑜伽老师张慧霞正在讲解动作要领，一场“‘瑜’悦身心 ‘伽’速美丽”主题活动正在进行。 ...
-
06 2024-07
女人做瑜伽有什么好处瑜伽运动有什么禁忌
运动可以强身健体，增强人体的免疫功能和抵抗能力，瑜伽是一种很流行的运动。深受广大女性同胞的喜爱，那么练瑜伽有哪些好处呢？持续练习瑜伽可以保持女性的身体形状对称。可预防慢性病、能消除疲劳，缓解压力、调节内分泌。... ...
-
06 2024-07
老年人定期锻炼可预防跌倒
《科学美国人》月刊网站6月24日刊发题为《这些运动可以帮助老年人避免危险的跌倒》的文章。全文摘编如下： 随着人们年龄的增长，只是滑倒就可能造成灾难性后果。在美国，跌倒是老年人受伤和死亡的主要原因。超过四分之一的65岁...
-
06 2024-07
阴虚火旺需警惕中医调理有讲究
在当今快节奏的生活中，越来越多的人开始关注自己的健康状况。中医作为中国传统医学的瑰宝，对于人体的各种体质和症状有着深刻的认识。其中，阴虚火旺便是一种常见的体质状态，它可能对人体健康产生不良影响。本文将深入探讨阴虚火旺的...
-
06 2024-07
教你如何自学瑜伽
瑜伽是一种瘦身、健体的运动，是一种男女老少都可以练习的运动。可是，很多人懒得去瑜伽会馆，想要家里对着教材自学。那么，呢?练习瑜伽，可以修身养性，调节内分泌，也可增高。今天小编为大家详细介绍， 瑜伽练习前2-3小时不要...
