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新闻中心 /News 
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18 2024-06
普拉提和瑜伽哪个好？有什么区别？
其实健身动作很多都是大同小异，虽然动作不同，但是功能可能就很类B体育官网 B体育网址似。或者有的动作可能类似，但是效果却不一样，所以我们在锻炼时，一定要懂得区别动作。那普拉提和瑜珈哪个好，有什么区别？ 普拉提动作和瑜...
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18 2024-06
没时间健身吗：8个动作全面帮助你完美训练肩背臀腿腹肌完美塑型
今天为大家整理一组非常全面的全身训练动作，一组动作可以帮助大家完美的训练全身各个主要部位的增肌，现在有很多人想健身却苦于没有时间，被各种事情所耽搁，每天都无法抽出时间到健身房去健身训练，我们都知道健身需要长期花大量的时...
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18 2024-06
张宝儿晒袁咕碌婴儿房！一张床过万有独立浴室阳台两部监控守护
32岁的张宝儿与43岁的袁伟豪结婚三年半，儿子袁咕碌袁晞佑去年11月出生，现已七个月大。张宝儿自儿子出生后，经常在抖音分享袁咕碌的视频，近日她就公开儿子的房间，带网民来个Room Tour。 袁咕碌的婴儿床早已在网上...
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18 2024-06
有景有院有生活
建筑名家梁思成曾说：“对中国人来说，有了一个自己的院子，精神才算真正有了着落。” 院子，是中国人精神的栖居地。人生愿得一院，不求奢华，不拘多大，以它来寄情遣怀，安顿自己、安顿家人、安放精神…… 随着全国范围内低密度...
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18 2024-06
1药网科普：湿气也分寒热4个方法教你去除体内湿气
湿气重的人，夏天会不好过。特别是三伏天，天气闷热，气候潮湿，会加重人体内的湿气，导致人食欲减退、精神疲惫，还容易生病。 中医认为，湿邪B体育官网 B体育网址是百病之源，身上湿气过重，还会增加患癌风险。夏季虽然湿气重，...
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18 2024-06
打羽毛球健身后容易腰酸背痛？这套瑜伽拉伸操一定帮到你
运动健身后，你是否就想赶快投入沙发的怀抱？但请注意，如果你第二天不想腰酸背痛的话，就一定要在休息前做好拉伸。 拉伸能够缓解肌肉的紧张状态，避免局B体育平台 B体育网站部循环障碍，减轻肌肉酸痛。而瑜伽无疑就是一个很好的...
