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新闻中心 /News 
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19 2024-05
调整好自己的身心去练习瑜伽的每一个动作
瑜伽，对于我们大家来说一项非常好的运动，不管是在身体方面，还是内心，都给大家带来了一个很好的调整，让大家面对每一天的生活都是非常的愉快，而且对于外面的世界也是非常的期待自己能够有一个什么样的结果，对于自己的未来都非常的...
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19 2024-05
瑜伽这样练减肥塑形也太简单了！
柔软如少女的身躯，美丽纤细的腰身，是每个女人的梦想。其实不一定非要到健身馆去大蹦小跳，安安静静地修身养性，传统而又古老神秘的这就献上气质瑜伽七天跟练系列，每天三招，全身上下都能练到，快跟着教练动起来吧。 一想到运动，...
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19 2024-05
适合床上练的6个瑜伽动作让你身材不走样
都说瑜伽是女神必备，凡是身材好的气质女神，都对瑜伽情有独钟，因为瑜伽对身材各部位都有极强的塑造效果，对人的精神气质也能有极大提升。今天小编就给大家带来6个在床上也能做的瑜伽动作，让你身体不走样！ 瑜伽倒三角式，头部撑...
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19 2024-05
我每天都练的四式瑜伽推荐给大家！
我们可以在家练瑜伽，因为瑜伽能调节全身系统、改善血液循环、促进内分泌平衡、减压养心、释放身心, 达到修心养性的目的。 在娱乐圈不少明星都喜欢做瑜伽，通过瑜伽放松心情，比如英国歌手 Liam Payne（利亚姆·佩恩）...
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17 2024-05
适合40-50岁女性练习的8个瑜伽动作收藏级！
对于40岁+的女性来说，不得不面对身体代B体育网页版 B体育官网入口谢变慢，身体素质的下降，免疫力低下，肌肉骨骼关节退化，皮肤的松弛，胸部臀部下垂…… 除了保持良好的心态和健康的饮食，身体锻炼当然也是必不可少，而瑜伽...
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17 2024-05
无锡市新吴区隽朗幼儿园：快乐助教氧气瑜伽
五月，正是阳光明媚时。无锡市新吴区隽朗幼儿B体育网页版 B体育官网入口园迎来了一次家长助教活动——户外幼儿瑜伽。这不仅是一次身体的锻炼，更是一次充满欢乐与温馨的互动体验。 在阳光温暖的清晨，孩子们整齐地来到了户外草坪...
