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新闻中心 /News 
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26 2024-12
28张瑜伽体式细节图正位练习很重要初学者必看！(收藏级)
有的人是不知道体式该如何正位，有的人是知道做不到，但不管是那种情况，要把体式做好，首先必须要了解体式，知道体式应该做成什么样子，对身体部位有哪些要求。 今天选出了28个常见的初中级瑜伽体式的细节图，让瑜伽初学者更好的...
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26 2024-12
65张常见初中级瑜伽体式细节图(收藏级)你做对了吗？
之后，我们再推出15个体式正位细节图解。先收藏，再学习，最后记得转发哟~~ 双脚并拢，大腿微B体育平台 B体育网站微内旋，双肩向下沉，手指尖用力向下延展，脖子后侧延展，头顶向上延展，脚用力向下踩，眼睛平视前方，下巴微...
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25 2024-12
2024年河南省健身瑜伽公开赛开幕
11月23日，由河南省全民健身中心、郑州市体育局主办，河南省健美健美操运动协会、郑州市全民健身发展中心、郑州市管城回族区文化旅游体育局承办的2024年河南省健身瑜伽公开赛在郑州市体育馆拉开帷幕。 本次大赛共吸引来自全...
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25 2024-12
分享31个瑜伽体式给你们
那么，今天就跟大家分享推荐的常见的31个瑜伽体式的，包括体式动作的轨迹，用力的方向，让初学者清晰的知道每个体式怎么练，从而让瑜伽初学者的练习更正确有效。下面跟随小编一起来练习一下吧。 那么，今天就跟大家分享推荐的常见...
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25 2024-12
每天必备的十套瑜伽体式瑜伽动作
每天练习必备的十套瑜伽体式，不能错过快来收藏 十套瑜伽体式不能错过，清晨，大脑是一天中很清醒的，更容易感知各种正念与信息。呼吸开始加深，精力经过一夜的休息得以恢复。利用清晨做瑜伽练习，是一件非常棒的事情。但无数瑜伽体式...
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25 2024-12
徐冬冬现身瑜伽活动气质依旧令人惊艳。
徐冬冬的大嫂和高叶的大嫂有本质上的不同，后者是自带一种天然的霸气，而前者更是身材的突出。 “大嫂”徐冬冬对兄弟们可是一点都不含糊，说分享就分享，从来不会藏着掖着，而她最近和尹子维两个人的恋情也是网友们的关注点，感觉这...
