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新闻中心 /News 
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02 2024-10
夏季到了女生瘦大腿内侧必练的5个瑜伽动作超级有效！
季已经到了，有些女生大腿内侧肉肉比较多，穿裤子也经常感觉到摩擦，但是又不知道练习哪些动作可以瘦大腿内侧？ 特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提B体育网页版 B...
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01 2024-10
瑜伽知识-道客巴巴
瑜伽是东方最古老的强身术之一， 它起源于印度， 流行于世界。 传说公元前古印度高达8000米的圣母山上， 印度先贤们在深沉观想和静定状态下， 从直觉了悟生命的认知。 瑜伽一词源于梵文音译， 是结合、 联合、 统一的意思...
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01 2024-10
瑜伽治百病？别再神化瑜伽了！
确确来说，瑜伽不算是一种运动，它其实是一种来源于古印度的僧人修行方式。随着世界经济与文化的发展，瑜伽才逐渐流传开来，并备受人们推崇。为了更好B体育平台 B体育网站地推广瑜伽这种运动，许多健身场所都将瑜伽标榜了许许多多的...
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01 2024-10
详解12张基础瑜伽体式细节正误对
在分享之前，想说一点不要单看某一个体式的正误细节，而是把它放在某一大类体式中去解去掌握，再举一反三掌握整个大类体式的细节正位，这样你会发现其实很简单，一通百通。 下背部拱背是由于骨盆后倾引起的，上背部拱背是由于含胸引...
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01 2024-10
2023年河南省校园瑜伽师资及教练员、裁判员培训班在我校举办
8月19日至21日，由河南省学生体育总会瑜伽协会主办，体育学院承办的河南省首期校园瑜伽师资及教练员、裁判员培训班在河南大学明伦校区举办，来自全省37个单位70余位一线教师参加了培训。体育学院院长周B-sport B体育...
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01 2024-10
瑜伽适合多大年龄段
任何年龄段的人都可以练习瑜伽，瑜伽使年轻人更有活力，使年纪长的B-sport B体育官方网站人身体更健康。但要注意，练习瑜伽时，需要根据自身的身体状况来选择适合自己的体式，切勿做会使自己身体不适的姿势。 瑜伽的练习频...
