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新闻中心 /News 
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17 2025-01
初学瑜伽应该练习哪些基础体式瑜伽初入门
说到瑜伽，可能很多童鞋都如雷贯耳，瑜伽在近几年是一种非常火爆的健身方式，受到大众的追捧，无论是明星名人还是平民百姓都在社交媒体上分享着自己日常练瑜伽的点点滴滴，这就大大增加了瑜伽的知名度，使越来越多的人加入练习瑜伽的行...
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17 2025-01
练瑜伽这30个基础体式一定要知道！
瑜伽里，有一些基础而又经典的体式。不仅在瑜伽课上会经常遇到，而且是迈向更高级姿势的重要垫脚石。知道这些姿势也会让你的练习事半功倍。 可以说是所有瑜伽姿势中最著名的一个；下犬式带来力量和灵活性的完美平衡。专注于让胸腔，...
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17 2025-01
入门必读：瑜伽基本姿势
瑜伽源于印度，Yoga一词是从印度梵语 yug 或 yuj 而来，是一个发音，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。作为一种非常古老的能量知识修炼方法，瑜伽集哲学、科学和艺术于一身，是生理上的动态运动及心灵上的练习，它...
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17 2025-01
瑜伽之美：镜头下的完美身姿
在繁忙喧嚣的都市生活中，瑜伽已然成为众多女性追求身心和谐、塑造完美身材的热门选择。而当瑜伽与B体育网页版 B体育官网入口美女写真摄影相遇，一场视觉与心灵的盛宴就此拉开帷幕。 本次为大家呈现的这组瑜伽美女写真，无疑是一...
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17 2025-01
从忙碌到宁静——龙城社区助力妈妈们找到身心平衡
（ 通讯员：龙微 魏秋熠）为进一步推动居民身心健康发展，在城社区党委指导下，深圳市北斗社会工作服务中心驻龙城党群服务中心社工于近期开展了“瑜悦生活”瑜伽成长小组。一场专为妈妈B-sport B体育官方网站们量身定制的瑜...
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16 2025-01
简单的减肥瘦身瑜伽动作图片教程汇总
下面是厦门瑜伽培训小编搜集整理的简单的减肥瘦身瑜伽动作图片教程汇总的内容，分享给大家！ 动作详解：首先俯卧在地上，打开双脚，大概与肩同宽，同时双手臂和身体分开大概两拳宽；然后吸气，并让四肢和身体尽量向上抬起离开地面，...
