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新闻中心 /News 
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19 2024-12
缓解肩颈僵硬13个瑜伽体式你都该试试（含动图）
时间对着电脑，低头玩手机，玩游戏，会让颈部长期承受压力，增加肩颈部肌肉的负荷，就很有可能形成颈部问题。 肩颈酸痛、头疼、头晕、手部麻痹等症状都会随B体育平台 B体育网站之而来。今天为大家介绍13个简单的招式，每天只需...
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19 2024-12
秋冬季节的运动新选择：气膜场馆—轻空间
随着秋冬季节的交替，气温逐渐走低，路上行人匆匆，公园里的游人也显得寥寥无几。户外运动对许多人来说变得异常艰难，尤其是在北方省市，供暖季的到来更是让人们面临空气质量不佳的问题。生态环境部新闻发言人也指出，当前气象条件不利...
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19 2024-12
夏天练习瑜伽有副作用吗
如今，越来越多人热衷与练习瑜伽，毕竟练瑜伽对身体有很多的好处。不过，凡是都有两面性，瑜伽动作不当，也是会对身体造成副作用影响的。 一般，初次练习瑜伽的时候，教练都应该会提前告诉学员们一些注意事项。但是，不论怎么注意，...
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19 2024-12
晨起身体僵硬？多练这5个瑜伽体式软的快
韧度可不是一朝一夕就可以增强的哟，但是如果练得对，还是可以让你比较快的软下B体育网页版 B体育官网入口来。 今天推荐的一套小序列，针对身体不同僵硬部位进行拉伸，练习之前要先做5边拜日式热身哦！ 晨起10分钟，做一套...
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19 2024-12
瑜伽高手的穿搭秘诀大揭秘青绿小吊带搭配宽松咖啡色长裤
在瑜伽的世界里，穿搭不仅仅是为了舒适，更是为了展现个人风格和气质。青绿小吊带搭配宽松咖啡色长裤的组合，完美诠释了这一点，让你在练习瑜伽时不仅能自由自在，更能散发出舞蹈家的优雅气息。 青绿色小吊带是整个造型的亮点。这个...
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19 2024-12
健身瑜伽变“伤身”瑜伽谁来买单？
随着大众对健康生活理念的日渐推崇，瑜伽逐渐成为广大群众健身的热B体育官网 B体育网址门选择。但因选择项目不当，教练指导不到位或学员保护措施缺失等原因，瑜伽运动也存在一定的危险性，学员受伤的事故也时有发生。当健身瑜伽变成...
