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新闻中心 /News 
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07 2024-06
必须知道的瑜伽入门常识
1、首先，放松肩部，伸直腰板盘坐在地上。保持盆骨与腰椎的挺直，心情放轻松。 2、双臂自然伸直置于双膝上，手掌向上，并且拇指与食指之间贴紧，呈圈状，其余手指伸直张开。 4、空气经过喉咙，进入体内，一边想象着空气通过自...
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07 2024-06
郑州精神：自我管理抑郁症的方法和策略
抑郁症是一种常见的精神疾病，严重影响患者的心理和生理健康。尽管抑郁症需要得到专业的医疗和心理支持，但自我管理也是非常重要的。本文将介绍一些自我管理抑郁症的方法和策略，帮助人们更好地应对和控制抑郁症。 1. 规律作息：...
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07 2024-06
『』宝山南大@中环金茂府售楼处电话@认筹时间@面积价格@位置
中环金茂府售楼处电线日，上海发布“沪九条”新政，楼市迎来史诗级利好组合拳，首付的降低、二孩及以上家庭多买1套的政策更是让上海市场出现了大量高端改善客群。 开放首日就吸引了近300组客户参与，来看开放首日的现场情况，诠...
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07 2024-06
天乐园古参堂丨古参堂项目：夏季养生秘诀之运动保健
运动保健：适度锻炼，增强体质。夏季是B体育平台 B体育网站运动的好时节，适当的运动可以促进血液循环，增强体质，提高免疫力。中医养生法提倡夏季运动要适度，避免剧烈运动导致大量出汗，以免损耗体内阳气。可以选择一些轻松愉悦的...
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07 2024-06
你是瑜伽初学者吗？那么这些基本常识你一定要知道
很多人都知道瑜伽是一个很好的健身方式，但是还是会对瑜伽的练习有很多的误区，今天的这篇文章就是告诉大家一些很基本的常识，赶紧拿出小本本来记下来吧。 我们在做体式的时候要闭着眼睛吗？闭眼是为了让身体更好的去感受体式，但其...
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07 2024-06
瑜伽运动十常识
针对大家而言是十分身心健康科学研究的一种健身运动，在做这种健身运动时，留意一下十个小知识。 即便你的床非常大、很宽阔，也肯定并不是练瑜珈的好挑选。绵软的床会让人体的支撑点不足，姿势没法及时，健身运动损害概率暴增。给自...
