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新闻中心 /News 
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25 2024-05
心如姐姐告诉你：在瑜伽里修炼一份不老容颜！
1976年出生的林心如，进入2016年可就整40岁了！1974年的出生的志玲姐姐，也要42岁了！这可是实打实的B体育平台 B体育网站大龄剩女，她们经常会被自己的粉丝逼婚，因为B-sport B体育官方网站我们都期望偶像...
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25 2024-05
每日瑜伽怎么分享给别人？
瑜伽从进入中国开始就非常受用户的欢迎。这种缓慢又高效的锻炼方式非常适合一些女性朋友，可以帮助她们提高身体的韧性。如果你没有时间和精力报名瑜伽班的话可以在每日瑜伽APP上面跟着课程学习，利用空余时间锻炼，非常不错。同时，...
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25 2024-05
涨知识总有一个让全世界戒烟的理由瑜伽体式
1987年11月，世界卫生组织建B体育网页版 B体育官网入口议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始执行。1989年B体育平台 B体育网站起，“世界无烟日”改为每年的5月31日。 在瑜伽的练习中，所有...
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24 2024-05
20个基础瑜伽体式练习方法及功效最适合瑜伽初学者！
常收到伽人留言问，哪些体式可以瘦腿瘦手臂，腰痛练哪些体式可以缓解……事实上，不同的瑜伽体式有着不同的功效，对身体有着不同的作用效果。 今天给大家整理了20个经典瑜伽体式，每一个都能疗愈身心，文章有点长，建议先收藏哦！...
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24 2024-05
练习瑜伽的十种姿势让身体充满活力的腹部朝下的好处
即使我已经练习瑜伽将近十年了，我仍然发现自己一次又一次地被“简单”的瑜伽姿势所吸引。 因为基础姿势可以提供最大的长期益处，并且风险最小。而且适合所有年龄段的人群，不需要超强的力量或柔韧性，温柔的润滑关节，改善体态和身...
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24 2024-05
瑜伽：适合瑜伽初学者的10个锻炼方法简单易学
你有没有这种感受，想要开始瑜伽，但却不知道从哪里开始。这篇文章把初学者需要的基础的瑜伽姿势组合起来，将为你建立一个坚固的基础。掌握了这些基础知识，你很快就会成为专家。 所以，现在是时候翻出瑜伽垫，并开始训练享受它带来...
