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新闻中心 /News 
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31 2024-12
分享几个经典的瑜伽体式
健康人体的根本，是人生的，是颜值和快乐的载体。一个人一旦失去了健康，一切都将变得没有价值。积极参加健身运动，胜过一切B体育官网 B体育网址的化妆用品。如今很多姐妹都加入瑜伽练习的队伍，这就是一项较为明智的选择。瑜伽是女...
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31 2024-12
瑜伽练了这么久这些基础体式你真的做对了吗？进来看看中招几个
上面说的是初学者可能会面临的一些问题，但是小密观察到有很多练习瑜伽很多年的人，在做某些体式时，还是做得不标准，很别扭。今天给大家总结了九个出错率很高的基础瑜伽体式的正误对比，你练了那么久的瑜伽，平常做的真的是标准的吗？...
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31 2024-12
5个常见的基础瑜伽体式
刚开始接触瑜伽，如果没有正位意识，发力方式不对，很容易做错，体式看起来差不多，其实不然。 刚开始接触瑜伽，如果没有正位意识，发力方式不对，很容易做错，体式看起来差不多，其实不然。 1.犁式 初学者练习犁式，背部容易...
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31 2024-12
瑜伽各体式讲解（瑜伽84个经典体式）
一说起瑜伽，大家都会想起各种各样的体式。瑜伽有着108种体式，在很多人看来，许多体式难以做到甚至是想都不敢想，但其实，这些体式只是看起来难学，只要你掌握要领，你也可以做到这些高难度的体式！下面，就来和小编一起学习一下这...
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31 2024-12
241202莉莉心语一法三道天上人间胜算秘籍
心法，乃是一种内在的精神准则与信念体系。它如同深埋于灵魂深处的种子，默默影响着一个人的行为、思考与感知。从哲学层面而言，心法是对世界本质、人生意义等根本性问题的自我解答。它不是简单的道德规范或者行为准则的堆砌，而是一种...
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31 2024-12
20个入门瑜伽教程体式初学者强烈建议收藏练习“动图哦”
运动是最好的良药，免疫力是最好的医生。越来越多的人选择瑜伽健身，来提高身体的免疫力。 但是对于刚接触瑜伽的人来说，应该练什么体式?如何正确的练习呢?其实，初学者刚接触瑜伽，建议先去专业的瑜伽馆，跟随瑜伽老师一起练习。...
