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新闻中心 /News 
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19 2024-10
这4组瑜伽动作练习起来真简单
瑜伽动作练起来优雅，同时还具有很高的实用性。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，说得再多也不如亲身实践一下，下面，小编介绍4式基础瑜伽动作，练习难度不高，同时动作本身还非常优雅，适合各个年龄段的练习者，赶快来试一试吧。 ...
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18 2024-10
女模特脱光衣服全身赤裸做瑜伽照片疯传
近日，巴西一名女模特的照片在网上吸引了许多人的关注。她脱光衣服，全身赤裸做瑜伽，这名模特表示，这是她保持如此完美身材的秘诀之一。 据英国媒体2022年6月23日报道，克里斯·加莱拉来自巴西，她是一名模特。近日，加莱拉...
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18 2024-10
大妈们厉害了！水中练瑜伽姿势优美不输花泳少女
2017年7月30日，安徽省滁州市全椒县的瑜伽爱好者在练习水中瑜伽。（图片署名： 东方IC） 在8月8日全民健身日即将到来之际，瑜伽爱好者到游泳池消夏避暑。（图片署名： 东方IC） 结合瑜伽的基本动作在水中锻炼，享...
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18 2024-10
怎样练瑜伽在家如何练瑜伽
1、V字式；取坐姿，双脚并拢，腰背挺直，双手自然垂落，眼看前方，屈膝，弯曲脚部，再调整呼吸，吸气时，双手握住右脚，将右脚抬起，呼气时，左脚离开地面，与右脚成V字形，保持数秒。2、蝗虫式；取俯卧位，下颌接触地面，双脚分开...
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18 2024-10
当老年人爱上运动……
近年来，为了丰富老年人的文体生活，各地纷纷举办各类老年体育活动，打造各具特色、深受老年群体喜爱的全民健身品牌项目，形成了老有所乐、老有所学、老有所养的良好氛围。 今年1月，国务院办公厅印发《关于发展银发经济 增进老年...
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18 2024-10
东莞观音山上演醉美“瑜伽秀”森林新体验受热捧--健康·生活-
近日，东莞樟木头观音山风景区秋景正美，负氧离子浓度极高的森林环境，迎来诸多游客登高揽景，畅享“森”呼吸。 10月26日，观音山迎来了“森林瑜伽体验行”活动。本次活动吸引了诸多资深瑜伽老师及瑜伽爱好者登顶观音山，在群山...
