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新闻中心 /News 
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04 2024-10
中国女人杨淇的瑜伽传奇
近年来，一位名叫杨淇的中国女子在全国范围内引起了广泛关注。她的故事不仅展示了东方养生的魅力，还为许多女性带来了健康和美丽的奇迹。 杨淇出生于一个中医世家，从小就对传统文化有着深厚的感情。在她的努力下，她成功研发出了一...
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03 2024-10
八种适合女性的运动
对于女性来说，选择一种合适的运动项目既能增强体质，又能保持身材，提高心理健康。但是，你知道有哪些运动项目特别适合女生吗？ 跳绳是一项简单而高效的运动，对女性非常友好。它不仅有助于燃烧卡路里，还可以锻炼小腿和臀部肌肉，...
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03 2024-10
全民健身摄影赛揭晓
本次摄影比赛主题为“迎奥运、健身心、促和谐B体育平台 B体育网站”，以反映社区健身活动为主，突出社会体育指导员作用，体现全民健身与奥运同行，与和谐社会同步。在近千件参赛作品中，作者以镜头语言多视角地反映了社区体育和残障...
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03 2024-10
练习瑜伽前后到底能不能洗澡看看瑜伽权威著作里是怎么说的？
瑜伽练习前沐浴。这本书里面说体式练习之前是可以沐浴的。而且沐浴以后练体式可以使精神和身体更加振奋。其实我B体育平台 B体育网站的理解，沐浴有类似于热身的效果。 。练瑜伽的都知道，一堂瑜伽课开始是冥想，然后是体式练习，...
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03 2024-10
77岁老人苦练12年终成瑜伽达人
都说瑜伽是年轻人所热衷的运动。而住在长丰路翡翠园小区岳景霞老人，却是个瑜伽达人。别看老人今年已经是77岁高龄了，但是老人身体十分柔软，做起下腰、上腿、劈腿等瑜伽动作来，可是手到擒来。 别看岳景霞老人年近80，头发灰白...
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03 2024-10
做完瑜伽马上洗澡等于白做！做瑜伽有哪些注意事项？
瑜伽是现代流行的运动，运动量适中，同时还有很好的减肥塑身效果，因此练瑜伽的人越来越多。做瑜伽想要收到良好的效果，除了动作姿势要标准以外，在做瑜伽前后的一些习惯也会影响到瑜伽的效果。你知道在练瑜伽前后有哪些需要注意的细节...
