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新闻中心 /News 
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04 2024-09
青少年如何避免运动损伤锻炼前需进行充分热身活动
近年来，青少年的身体素质愈发受到社会各界关注和重视。在成长阶段，青少年养成体育锻炼习惯可以受益终身。与此同时，只有在保持健康的前提下，才能充分享受运动乐趣。 那么，青少年如何科学防护，避免运动损伤？记者采访了上海体育...
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03 2024-09
快快帮｜南京静波瑜伽14家门店关门会员、员工的损失怎么办？
这两天，南京静波瑜伽14家门店闭店的消息引发关注。许多消费者表示刚购买年卡，还没用完就关门了，自己的损失怎么办？除了消费者的损失，一大批员工也反映，静波瑜伽拖欠了大家一大笔工资尚未支付。现代快报记者了解到，当前相关部门...
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03 2024-09
晨起锻炼不注意这2点当心健身不成反伤身！
我爸妈有晨起锻炼的习惯，每天起床洗漱后，就结伴去公园跳跳广场舞或是跑跑步。我想问一下您，现在天冷了，晨起锻炼有没有什么需要特别注意的事项？ 家医柯大夫休息了一晚上以后，晨起后到公园散散步、打下太极拳、跳跳广场舞，呼吸...
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02 2024-09
练瑜伽竟致腰椎骨折成年人锻炼勿忘护腰
广州日报讯 （全媒体记者周洁莹 通讯员游华玲）都说练瑜伽比较温和，练了身材好，连体态气质都变美了，可是，有两位女士却在练习了几个月之后，腰痛难忍入院检查，一查吓了一跳腰椎骨折、腰椎间盘膨出。 近日，南方医科大学第三附...
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02 2024-09
滑膜炎靠这几种方法就好了？14天积液就悄悄溜走了！
21年得了滑膜炎，每次发作膝盖就疼的很厉害，平时走路都感觉慢了很多，而且一到晚上疼痛感就会B-sport B体育官方网站越来越严重，真的非常影响日常生活，当时在医院治疗，先是抽取了膝盖里的积液，然后再继续治疗了一个多月...
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31 2024-08
瑜伽减肥动作六式消除大肚腩
瑜伽，其实大家对这个此并不陌生。它是一种常见的运动项目，但是在我国国内还没有全部普及。只不过知道它的人很多，但是用它锻炼的人很少。因此大家并不知道瑜伽的妙用。 1.MM们先坐在瑜伽垫子上，身体的脊椎骨务必尽量保持垂直...
