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新闻中心 /News 
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07 2024-08
儿童青少年需要个性化训练计划
每个儿童青少年都面临着不同的情况，有些需要减脂增肌，有些希望改变自己的仪态，如何科学练习，国家体育总局青少年体育司、国家体育总局体育科学研究所给出了运动处方，针对不同问题，让儿童青少年可以设计属于自己的个性化训练计划。...
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07 2024-08
瑜伽健身新春KEEPFIT一静一动皆相宜
从年初一到年初七，本报推出“2015运动羊系列报道”，在羊年开年与读者们分享全民健身多个项目的信息，今天我们要分享的是瑜伽和健身。瑜伽是最安静的一项运动，也是身心双修的一种运动；而健身也越来越被压力之下的城市居民所喜爱...
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07 2024-08
在这个夏天一起感受Keep全新打造的热汗瑜伽的乐趣
瑜伽作为一种特别的运动方式，很早的就进入到了人们的生活中，发展到今天，瑜伽也随着人们的生活习惯和生活条件变化在不断对姿势调整进化中，如今的瑜伽也越来越符合觉大多数人的运动需求。 但是我们大多数人在平常生活和工作中都是...
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07 2024-08
明星瑜伽教练教你如何锻炼出傲人身材！网友：这身材绝了！
在我的认知当中，瑜伽这项运动是一项非常时候女性的运动方式，因为瑜伽运动不想其他那种剧烈运动会让人大汗淋漓，相反的是瑜伽运动看起来非常的安静唯美，这也是瑜伽运动受女B体育平台 B体育网站性欢迎的一个原B体育平台 B体育网...
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07 2024-08
练瑜伽致腰椎间盘突出专家提醒需量力而行合理锻炼
新华社杭州3月26日电（记者 黄筱）“三月四月不减肥，五月六月徒伤悲。”当前正值健身达人们的减脂塑形锻炼高峰，不少人选择瑜伽这种运动方式。然而骨科专家表示，近期因练习瑜伽致伤的病人比过去明显增加，人们在锻炼身体的同时切...
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07 2024-08
【图】给瑜伽初学者的建议赶快加入练习行列感受生命的美好
瑜伽因其神奇的功效而一直受到大家的热捧，练习瑜伽不但可以，还能缓解精神压力以及失眠常做梦等不良毛病。长期坚持练习瑜伽可以很好的控制自己的情绪波动，懂得调节自己的呼吸，还能矫正驼背让你气质看起来更好。所以，如果有时间的话...
