电 话：0512-57385052
邮 箱：shichengxingbtiyu@163.com
地 址：江苏省苏州市昆山市巴城镇东荣路136号4号房
新闻中心 /News 
-
27 2024-09
瑜伽的基本动作
，练习瑜伽还需要注意循序渐进，刚开始练习瑜伽的人应该选择一些简单的动作来做，熟练以后就更加容易产生浓厚的兴趣，刚开始如果就挑战高难度动作，危险性还是非常大的，下面就给大家介绍一下瑜伽的基本动作有哪些。 练习瑜伽可以把...
-
26 2024-09
练习瑜伽的9个入门知识（模板3篇）
瑜伽是一项促进身心健康的运动，不仅有助于塑造健康体型，还能培养个人气质。以下是关于学习瑜伽的入门知识，让我们一起来了解吧！ 01、问：想要通过瑜伽减肥，应该如何有效实施？ 答：许多人通过瑜伽在一个月内成功减重10斤。...
-
26 2024-09
瑜伽初学者入门指南初学者必知的五大瑜伽基础
瑜伽，作为一种古老的身心修炼方式，以其独特的魅力和深邃的内涵吸引着越来越多的人。对于初学者而言，了解并掌握一些瑜伽基础是开启这段修行之旅的关键。接下来，我们将分点详细阐述五大瑜伽基础，帮助初学者更好地理解和实践瑜伽。 ...
-
26 2024-09
灵+瑜伽
在开始联系瑜伽之前，我们需要掌握一些基本知识，下面就由郴州市灵为大家详细介绍！ 闭上眼睛是为了更好的感受体式，没有错误，但在刚开始接触某个体式的时候，要让双眼睁开，这样你才会了解自己正在做什么以及哪些地方错了。假如你...
-
26 2024-09
12个高难度瑜伽体式循序进入方式（附发力方向解剖图）
那么，今天就给大家分享12个高难度循序进入方式，以及发力方向解剖图，如果你的身体准备好了，就一起练起来B体育官网 B体育网址吧！ 特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本...
-
26 2024-09
【办公室瑜伽】坐姿锁腿单腿方形式
复工啦~~今天五星体育就为大家带来办公室瑜伽主题！仅需半平米空间、补充工作能B体育平台 B体育网站ww.shichengxing.com target=_blank>B体育网页版 B体育官网入口量，坐姿锁腿和单腿...
