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新闻中心 /News 
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24 2024-09
八旬老太练瑜伽掌握高难动作身体柔韧令人称奇
本报讯(记者 王铎)瑜伽因具有良好的塑形、调心效果深受年轻人青睐。如今在邯郸市临漳县堤上村，一位80多岁的老奶奶也喜欢上了这项柔韧性极强的健身运动，经过一番B体育平台 B体育网站闭门苦练，老人已熟练掌握了多个高难度动作...
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24 2024-09
哪些运动适宜老年人？--健康·生活--人民网
答：中医讲久卧伤气，久坐伤肉，动则生阳，老年人在冬季坚持体育锻炼对增强体质和防病保健大有裨益。适合老年人的冬季运动有散步、慢跑、游泳、瑜伽、太极拳、八段锦、易筋经等。散步是一项简单而易行的运动，有助于改善身体健康和心理...
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24 2024-09
68岁大妈18岁身材每周5小时瑜伽女儿：已成母亲生活的一部分
大家都知道瑜伽练习对身心健康有着显著的益处，首先，它可以增强身体的柔韧性和B-sport B体育官方网站力量，改善姿势和平B-sport B体育官方网站衡能力，其次，瑜伽可以减轻压力和焦虑，提高情绪和心理健康，近日，6...
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24 2024-09
【图】练瑜伽的注意事项有哪些不知道的朋友快看这里
这几年来，随着人们物质生活水平的提升，大家开始注意起自己的身体健康。除了平衡日常饮食和规律作息<a href="http://www.shichengxing.com" target=&quo...
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24 2024-09
练习瑜伽需要注意些什么
在进行瑜伽练习的时候，要选择自己适合的适合自己的瑜伽体式来进行训练，不要逼迫自己的身体做一些比较高难度的瑜伽体式 练习瑜伽是一个好的开始，也是一个好的习B体育官网 B体育网址惯，不过再进行练习瑜伽的时候，有一些注意的...
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23 2024-09
健身前后对比发朋友圈文案_健身一年对比照文案
最近健身前后对比发朋友圈文案？_健身一年对比照文案？事件在热度非常高，为大家准备了完整关于健身前后对比发朋友圈文案？_健身一年对比照文案？事件的所有相关内容，如果大家想知道更多这方面的情况，请持续关注本站！ 比较健身...
