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新闻中心 /News 
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25 2024-05
【名医名科】脾胃是后天之本肝脏是清净之源“三步走”养出健康好
在中医理论中，脾胃被尊为“后天之本”，是人体消化吸收、气血生化之源泉；而肝脏，则被誉为“清净之源”，承担着解毒、藏血的重要职责。两者协同工作，直接影响着我们的体质与健康状态。 肝脾胃病科带您一起踏上“三步走”的旅程，...
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25 2024-05
我们为什么要练习瑜伽？瑜伽的好处又有哪些呢
瑜伽，始于古印度文化，距今已有5000年的历史传承，瑜伽是印度众多学派中唯一的运动学派，它是集哲学，艺术，文化于B体育平台 B体育网站一身，被称为当今人类史上的世界瑰宝。瑜伽不仅是当下一种时髦的运动，而且它可以使人身心...
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25 2024-05
42岁谢娜练空中瑜伽腰间没有一丝赘肉真的好少女
“娜姐，你怎么保养得这么好？”在一次节目录制中，一位年轻的嘉宾好奇地问道。 谢娜微笑着回答：“其实没有什么特别的秘诀，就是坚持运动，保持良好的生活习惯。” “空中瑜伽！”谢娜的眼中闪烁着兴奋的光芒，“它不仅能锻炼身...
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25 2024-05
瑜伽运动给身体带来很多的好处
你可以通过文章下面介绍到的这三组瑜伽体式帮你达到你想要的效果，赶快进行了解吧 瑜伽可以帮助人们获得一种控制自己的身体和食物选择的感觉，同时减少经常导致暴饮暴食的焦虑B体育网页版 B体育官网入口thumbnail=66...
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25 2024-05
6分钟-大丨发平台app唯一入口
3分钟-9分钟，这段时间内，你可以做一个高强度的有氧训练，比如快走、慢跑、跳绳等等。这个阶段的训练可以帮助你提高心肺功能，燃烧B-sport B体育官方网站脂肪，提升代谢率。如果你是跑步爱好者，这个时间段也是个不错的选...
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24 2024-05
20个基础瑜伽体式练习方法及功效最适合瑜伽初学者！
常收到伽人留言问，哪些体式可以瘦腿瘦手臂，腰痛练哪些体式可以缓解……事实上，不同的瑜伽体式有着不同的功效，对身体有着不同的作用效果。 今天给大家整理了20个经典瑜伽体式，每一个都能疗愈身心，文章有点长，建议先收藏哦！...
