电 话：0512-57385052
邮 箱：shichengxingbtiyu@163.com
地 址：江苏省苏州市昆山市巴城镇东荣路136号4号房
新闻中心 /News 
-
19 2024-06
7个瑜伽体式适合体型较大的女性练习
瑜伽之所以令人惊叹，其中一个原因就是它适合任何人，没有年龄，体型，灵活度，身型和性别的限制。但是可以肯定的是，在瑜伽方面，一些人要更努力才行。 对其他人来说，先天条件就可能没有那么好。瑜伽是一趟旅程，它是一段身心兼备...
-
19 2024-06
16个常见的瑜伽体式正误对比图你都做对了吗？
这里要注意下方支撑腿要用力的向下踩，平衡腿和脊柱要向两侧用力的延展，将身体稳定。B体育官网 B体育网址18395770567440571649.jpg /> 四柱式除了手肘的问题，头顶和脚后跟也需要用力将“身体...
-
19 2024-06
国家体育总局社会体育指导中心
为建立和规范全国瑜伽管理体系，引领瑜伽运动科学有序发展，决定举办首期全国健身瑜伽裁判员培训班。现将有关事宜通知如下： 安徽省社会体育指导中心，安徽九华山投资开发集团，国家体育总局社会体育指导中心九华山健身瑜伽营地。 ...
-
19 2024-06
练这6式瑜伽“清洗”肠胃还你亮白好肤色！
瑜伽方法清理消化道的原理，主要是通过长时间连续饮用净水，做出不同的运动姿势，使水由口腔开始顺消化道一次清洗胃、十二指肠、小肠和大肠，然后从肛门排出体外，所以，经常采用瑜伽方法，可以起到“清洗”肠胃的效果。 采用瑜伽运...
-
19 2024-06
练瑜伽还可以增肥？
瑜伽体式练习是一项神奇的练习，可以解决很多健康问题。有很多人现B-sport B体育官方网站在都想减肥，身材变苗条，但是，有一些人就是太瘦了，想增肥都没办法。那些想减肥的人看到他们就觉得他们太幸运了。但是，事实上，那些...
-
18 2024-06
普拉提和瑜伽哪个好？有什么区别？
其实健身动作很多都是大同小异，虽然动作不同，但是功能可能就很类B体育官网 B体育网址似。或者有的动作可能类似，但是效果却不一样，所以我们在锻炼时，一定要懂得区别动作。那普拉提和瑜珈哪个好，有什么区别？ 普拉提动作和瑜...
